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银屑病患者应该怎样调整饮食

2024-09-15 19:37:06·1 回复·604 浏览
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问题补充:
我是一个被银屑病困扰多年的患者,想知道银屑病患者应该怎样调整饮食以减轻症状?
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王晓龙

王晓龙

焦作煤业(集团)有限责任公司中央医院 皮肤科主治医师

擅长领域:常见皮肤病

银屑病是一种慢性、自身免疫性疾病,尽管饮食不能根治该病,但合理的饮食调整可以缓解症状。患者应遵循以下饮食原则:

1.增加果蔬摄入:多食用新鲜蔬菜水果,特别是富含维生素C、维生素E和叶酸的食物,如柑橘类水果、菠菜、花椰菜等。

2.控制肉类摄入:减少红肉和动物内脏的摄入,选择低脂肪的禽类和鱼类,如鸡胸肉、鲑鱼等。

3.注意碳水化合物:选择低GI(升糖指数)的碳水化合物,如全麦面包、糙米、燕麦等,避免过度摄入糖分。

4.补充健康脂肪:适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、亚麻籽、核桃等。

5.避免触发因素:避免摄入辛辣食物、酒精和咖啡因等触发因素,以防加重症状。

请注意,饮食调整应结合个体情况和医生建议,如果需要进一步的帮助和指导,请咨询皮肤病专家。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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